爱情是人生中最美好的体验之一，然而，有时候爱情也会带来痛苦。特别是当我们深爱的人离开我们，让我们感到无助和伤心。更糟糕的是，如果你还在与这个人一起上班，那么你不仅需要面对情感上的挑战，还需要面对职业上的压力。

那么，如何忘掉一个深爱的人呢？首先，你需要接受现实。尽管这可能很难，但你需要明白这个人已经不在你的生活中了。不要试图去挽回或者寻找原因，因为这只会让你更加沮丧和痛苦。相反，你应该尝试去放下过去，开始新的生活。

第二，你需要寻求支持。与朋友和家人谈谈你的感受，让他们帮助你摆脱痛苦和悲伤。如果你感到需要更专业的帮助，可以考虑咨询心理医生或者加入支持小组。不要让自己孤单和沉默，因为这只会让你更加难过。

第三，尽可能避免与这个人接触。如果你还在一起上班，那么这可能很困难。但你可以尝试减少与他/她的接触，比如说避免单独与他/她吃饭或者聊天。如果你需要与他/她进行工作沟通，可以尽可能通过邮件或者电话来避免面对面的交流。

最后，你需要给自己时间和空间来恢复。不要强迫自己忘记这个人或者立即开始新的恋情。每个人都需要时间来治愈心灵和思维，所以你需要尊重自己的感受。慢慢地，你会发现自己的心情变得更加平静和宽容，你也会开始接受新的机会和可能性。

在处理失恋和分手的时候，需要有耐心和勇气。尽管这可能很痛苦，但你需要相信自己能够走过这个难关。通过接受现实、寻求支持、减少接触和给自己时间和空间来恢复，你可以慢慢地忘记一个深爱的人，让自己重新开始。