春季煲汤食谱大全家常煲汤
来源 :华课网校 2024-08-07 23:55:04
中春季是一个万物复苏的季节,也是煲汤的好时光。煲汤是中国的传统美食,不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体有很好的保健作用。下面,我们就来介绍一些家常春季煲汤食谱,让大家在家也能做出美味的汤品。
1. 花菇炖鸡汤
材料:鸡肉500克、花菇300克、姜片、葱段、盐适量、清水适量。
做法:将鸡肉切成块,花菇用清水泡软后洗净备用。锅中放清水,加入鸡肉块、姜片、葱段,大火烧开后转小火煲2小时,加入花菇,再煲1小时,加盐调味即可。
2. 红枣排骨汤
材料:猪排骨500克、红枣10个、枸杞子适量、姜片、葱段、盐适量、清水适量。
做法:将猪排骨洗净后切成小块,红枣去核备用。锅中放清水,加入猪排骨块、姜片、葱段,大火烧开后转小火煲2小时,加入红枣和枸杞,再煲30分钟,加盐调味即可。
3. 枸杞鸽蛋汤
材料:鸽蛋6个、枸杞子适量、姜片、盐适量、清水适量。
做法:将鸽蛋煮熟后去壳备用。锅中放清水,加入姜片,大火烧开后加入鸽蛋和枸杞,转小火煲30分钟,加盐调味即可。
4. 莲藕炖猪蹄膀汤
材料:猪蹄膀500克、莲藕300克、姜片、葱段、盐适量、清水适量。
做法:将猪蹄膀洗净后切成小块,莲藕切成片。锅中放清水,加入猪蹄膀块、姜片、葱段,大火烧开后转小火煲2小时,加入莲藕继续煲1小时,加盐调味即可。
这些家常煲汤食谱简单易学,食材也易于购买,不仅美味可口,而且对身体健康有很好的保健作用。在家花点时间,为自己和家人煲上一锅汤,享受温馨的家庭时光。
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