首先，如果你怀疑自己的老公和小三有联系，那么你需要保持冷静，不要惊慌失措。接下来，你可以采取以下方法来查找他们的联系方式。

1. 检查手机通话记录和短信记录：你可以在你老公的手机上查看通话记录和短信记录。看看他最近和谁通话或发短信，频率是多少，有没有怪异的信息或联系人。

2. 检查社交媒体账户：如果你老公和小三是通过社交媒体认识的，那么你可以查看他们的账户，看看他们之间是否有私信或互动。你还可以查看他们的朋友圈，看看是否有任何可疑的信息或照片。

3. 安装监控软件：如果你想更加深入地了解他们之间的联系，你可以安装一些监控软件，如键盘记录器、手机定位软件等。这些软件可以帮助你获取更多的信息，但是需要注意隐私问题。

4. 雇佣私家侦探：如果你觉得以上方法不够有效，或者你需要更加专业的帮助，你可以考虑雇佣私家侦探。私家侦探可以通过各种手段来调查你老公和小三的联系方式，但是需要注意成本问题。

总之，如果你怀疑自己的老公和小三有联系，那么你需要保持冷静，并采取有效的方法来查找他们的联系方式。但是，无论结果如何，你都需要面对现实，并考虑如何处理这个问题。