苹果手机在升级版本后，有时用户会遇到一些问题，如应用程序无法正常运行、电池寿命变短、系统卡顿等，这时用户可能会想要恢复到原来的版本。以下是具体的操作方法：

1.备份数据

在恢复到原来版本之前，需要先备份手机上的数据，以免数据丢失。可以选择使用iTunes或iCloud备份数据。

2.下载对应版本的ipsw文件

在恢复到原来版本之前，需要下载对应版本的ipsw文件，可以在网上搜索并下载。需要注意的是，下载的ipsw文件必须与手机的型号和版本号相匹配。

3.将手机连接到电脑

将手机连接到电脑上，并打开iTunes软件。在iTunes中选择自己的设备，然后按住Shift（Windows）或Option（Mac）键，并点击“恢复iPhone”按钮。

4.选择下载的ipsw文件

在弹出的窗口中选择下载的ipsw文件，然后点击“打开”按钮。iTunes会开始恢复手机到原来的版本，这个过程可能需要一些时间。

5.还原备份数据

恢复完成后，可以选择还原备份数据。在iTunes中选择自己的设备，然后点击“恢复备份”按钮，并选择之前备份的数据进行还原。

总之，恢复到原来的版本需要备份数据、下载对应的ipsw文件，并通过iTunes进行操作。需要注意的是，恢复到原来的版本会删除所有当前版本的数据，因此务必备份好数据。