克服紧张情绪一直是很多人需要面对的问题。除了采用心理辅导、放松练习等方法外，一些人也会考虑使用药物来缓解紧张情绪。那么，吃什么药可以有效地缓解紧张情绪呢？

首先，需要明确的是，药物并不是解决紧张情绪的唯一方法。在使用药物前，应该先尝试其他方法，例如深呼吸、冥想、放松练习等。如果这些方法无法缓解紧张情绪，可以考虑使用一些药物。

目前市场上常用的药物有抗抑郁药物和镇定剂。其中，抗抑郁药物可在医生的指导下使用，可以缓解焦虑和紧张情绪，但需要长期使用才能获得最佳效果。而镇定剂则能够迅速缓解紧张情绪，但使用时间不能太长，否则容易出现依赖和副作用。

如果你只是偶尔感到紧张不安，可以考虑使用一些天然的药物，例如芳香疗法和中草药。例如，薰衣草、橙花和茉莉等香气可以缓解紧张情绪。而且，可以通过在浴缸中加入一些精油或将一些花瓣放入杯中泡茶来享受它们的益处。

总之，克服紧张情绪有很多方法，药物只是其中之一。在使用药物前，应该先尝试其他方法，如果实在无法缓解情绪，可以在医生的指导下使用药物。不过，也可以考虑使用天然的药物来缓解紧张情绪，例如芳香疗法和中草药。