宝宝10个月大了，妈妈们开始思考宝宝的饮食问题。榴莲作为一种美味的水果，也许是许多人的最爱。但是，宝宝是否可以在10个月大的时候吃榴莲呢？

首先，榴莲是一种高糖水果，含有丰富的营养成分，包括维生素C，维生素B6，钾，蛋白质和纤维素等。然而，对于10个月大的宝宝来说，过多的糖分可能会对宝宝的肠胃造成负担，导致腹泻或其他不适症状。

其次，榴莲也是一种高过敏性的水果。一些宝宝可能对榴莲过敏，表现为皮肤瘙痒，呼吸急促，甚至严重的过敏反应。因此，如果您的宝宝从未尝试过榴莲，建议先进行皮肤试验，以确保宝宝不会出现过敏反应。

最后，榴莲也是一种高热量的水果。对于10个月大的宝宝来说，他们的食量和需求是有限的。如果宝宝过多地摄入高热量的榴莲，可能会导致宝宝的营养失衡，甚至引发肥胖问题。

综上所述，10个月大的宝宝可以适量地食用榴莲。但是，妈妈们需要注意宝宝的摄入量和过敏情况。如果宝宝出现不适症状，应立即停止食用榴莲，并咨询医生的意见。最重要的是，妈妈们应该注重宝宝的多样化饮食，确保宝宝摄入充足的营养，并避免单一食物造成的营养不足问题。