如果你需要从广州东站地铁到达广州火车站，那么你可以按照以下步骤来坐地铁：

第一步，到达广州东站地铁站。广州东站地铁站位于广州市天河区林和西路，你可以乘坐地铁1号线或3号线到达该站。如果你乘坐1号线，需要在体育西路站转乘3号线，然后在广州东站下车。如果你乘坐3号线，可以直接在广州东站下车。

第二步，乘坐地铁到达广州火车站。从广州东站地铁站出站后，你可以沿着地铁站的指示牌前往广州火车站地铁站。该站位于广州市越秀区环市东路，你可以乘坐地铁2号线到达该站。在地铁站内，你可以按照指示牌前往地铁2号线的乘车口，然后乘坐地铁前往广州火车站。

需要注意的是，广州火车站地铁站有两个出口，分别是A出口和B出口。如果你需要到达火车站的正门，可以从B出口出站，然后沿着指示牌前往广州火车站的正门。另外，如果你需要前往广州火车站南广场，可以从A出口出站，然后沿着指示牌前往南广场。

总的来说，从广州东站地铁到广州火车站地铁需要乘坐两条地铁线路，分别是1号线或3号线和2号线。按照以上步骤前往，你就可以顺利到达广州火车站了。