福州是一座充满历史文化和自然风光的城市，作为福建省的省会，吸引了众多游客前来游览。如果您只有一天的时间来探索这座城市，下面就为您提供一份福州市旅游攻略一日游：

早上：三坊七巷

三坊七巷是福州历史文化街区的代表之一，它保存了大量的明清建筑和传统文化。在这里，您可以感受到福州的传统文化和历史底蕴。在这里漫步，不仅可以欣赏到古色古香的建筑，还可以品尝到福州传统小吃。

中午：福州鼎湖山

福州鼎湖山是福州的著名景点，这里有悠久的历史和浓郁的文化氛围。在这里，您可以欣赏到山水相映的美景，还可以参观到众多的历史文化遗迹。此外，鼎湖山还是福州的风水宝地，被誉为“福州第一山”。

下午：福州西湖公园

福州西湖公园是一座集山水园林、文化古迹、旅游休闲为一体的综合性公园，这里有美丽的湖泊和各式各样的花卉。在这里，您可以体验到福州的自然风光和人文气息，还可以欣赏到西湖公园的独特魅力。

晚上：福州夜市

福州夜市是福州人的生活方式之一，夜市里汇聚了各种各样的小吃和特色商品。在这里，您可以品尝到福州的美食，还可以购买到一些有特色的商品。夜市的氛围非常热闹，您可以体验到福州人的生活方式和文化氛围。

以上就是福州市旅游攻略一日游的内容，希望对您有所帮助。当然，福州还有很多旅游景点和美食，如果您有更多时间，可以继续深入探索这座城市。