生日是一个人一年中最特殊的日子之一，因此，人们通常都会选择一些特别的方式来庆祝自己的生日。但是，在庆祝生日时，也有一些宜忌需要注意。下面就让我们来看看过生日宜忌选什么。

宜选：

1. 庆祝活动：在庆祝生日时，我们可以选择一些特别的活动，例如，聚餐、唱歌、跳舞、看电影等等。这些活动可以帮助我们放松身心，享受生日的快乐。

2. 礼物：在庆祝生日时，收到礼物是人们最开心的事情之一。因此，在选择礼物时，我们可以考虑一些有意义的东西，例如，一本自己喜欢的书、一件漂亮的衣服、一套化妆品等等。当然，也可以选择一些实用性更强的礼物，例如，一台电脑、一部手机、一辆自行车等等。

3. 祝福：在庆祝生日时，收到朋友和亲人的祝福也是非常重要的。因此，在生日前，我们可以提醒身边的人，让他们在生日当天给自己送上祝福，这样可以让我们感受到更多的关爱和温暖。

忌选：

1. 过度饮食：在庆祝生日时，我们可能会选择一些特别的食物来庆祝。但是，我们需要注意的是，过度饮食会对身体健康造成影响。因此，在选择食物时，我们需要适量，以免对身体造成伤害。

2. 醉酒：在庆祝生日时，有些人可能会选择饮酒来庆祝。但是，醉酒会影响我们的身体和情绪，容易引发一些不必要的麻烦。因此，在庆祝生日时，我们应该适量饮酒，以免影响我们的身体和情绪。

3. 消极情绪：在庆祝生日时，我们可能会因为某些原因而感到不开心。但是，我们应该尽量避免消极情绪的出现，因为这样会影响到我们的心情和庆祝的气氛。如果有不开心的事情，我们可以选择和朋友或亲人聊一聊，让他们给我们提供一些帮助和支持。

总之，在庆祝生日时，我们需要注意一些宜忌，以免影响到我们的健康和情绪。只有注意这些宜忌，我们才能更好地享受生日的快乐和幸福。