筋疲力尽是一个形容词，用于形容人在长时间的劳累、精神压力等情况下，身体和精神都已经达到了极限，无法再继续工作或活动，需要休息和恢复。这个词语通常用来描述人的状态，例如工作过度或长时间的运动后，人们可能会感到筋疲力尽。

当人们感到筋疲力尽时，他们可能会感到身体疲惫，精神压力大，并且无法专注于任务或活动。这个状态可能会对人的健康和幸福产生负面影响，因为长期持续的筋疲力尽可能会导致身体和心理疾病。

因此，对于那些经常感到筋疲力尽的人来说，休息和充电变得尤为重要。这可以包括睡眠、放松的活动以及寻求支持和帮助的社交和心理支持。通过在日常生活中注意休息和充电，人们可以更好地管理自己的身体和心理健康，避免长期的筋疲力尽状态。