高兴的反义词是悲伤，这是一个相对的概念。当我们遭遇挫折、失落、沮丧、失望、悲痛等负面情绪时，就会感到悲伤。悲伤是一种消极的情绪，它会让我们感到疲惫、无助、孤独和沉重。

在写作中，表达悲伤需要注意情感的真实性和适度的表达。如果情感过于夸张或虚假，会让读者感到不真实、不可信。因此，我们需要通过细节、描写、对话等手段来展现悲伤的情感。

比如，我们可以通过描写环境或身体反应来表达悲伤的情感，比如“天空阴沉沉的，像是在哭泣”，“他的眼泪不断流淌，像是无法停止的洪流”，“她的心里空荡荡的，像是失去了所有的希望”。

此外，对话也是表达悲伤情感的有效手段。通过人物之间的对话，可以展现他们内心的矛盾和冲突。比如，“我不知道该怎么办，我感觉一切都失去了意义”，“你要坚强，我们会一起度过难关的”。

总之，写作中表达悲伤需要注意情感真实性和适度表达，通过描写环境、身体反应和对话等手段来展现悲伤的情感。