谨言慎独是一种处事原则，意为说话要谨慎，思考要深入。在日常生活中，我们经常会遇到一些需要表达自己意见的情况，这时候谨言慎独就显得尤为重要。

首先，谨言慎独可以帮助我们避免冲动的言行。很多时候，当我们遇到一些让自己感到不满或者愤怒的事情时，很容易就会口不择言地发泄出来。但是，这种冲动的行为往往会让我们的形象受损，甚至会给我们带来不必要的麻烦。因此，谨言慎独就是要我们在遇到这些情况时能够冷静思考，控制自己的情绪，避免说出不必要的话。

其次，谨言慎独也可以帮助我们更加准确地表达自己的意见。有时候，我们在表达自己的观点时会过于草率，导致自己的意思没有被完全理解。而如果我们能够谨慎地思考和选择用词，就可以更加准确地传达自己的想法，让别人更好地理解我们的意图。

最后，谨言慎独也是一种修养。有一句话说得好：“言多必失，言少必得”。在人际交往中，善于把握分寸，说话得体，不仅可以让别人对自己有更好的印象，也可以提高自己的修养和素质。

总之，谨言慎独是一种重要的处事原则，它能帮助我们在生活中更好地表达自己，避免不必要的麻烦，并提高自己的修养和素质。我们应该在日常生活中时刻谨记这一原则，将其融入到自己的生活中去。