双休日是指每周的周六和周日。这两天是大多数人的休息日，可以放松身心，享受生活。但是，有些人认为双休日是法定休息日，其实并不完全正确。

法定休息日是指国家或地方政府规定的全民性休息日，一般包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。这些法定休息日是全国性的，除了一些特殊岗位的工作人员和必要的服务行业，其他人都可以休息。

而双休日是企业和单位规定的休息日，是根据劳动合同和相关法律法规规定的。根据《劳动法》规定，劳动者每周工作时间不超过44小时，一般情况下，每周工作5天，每天工作8小时，其中周末可以休息。但是，也有一些行业需要轮班制度，需要在周末工作，但是工资会得到相应的调整。

另外，有些行业需要24小时不间断的服务，如医院、宾馆、餐饮等，这些行业的工作人员需要根据规定轮班工作，不能完全依靠双休日来休息。

总之，双休日虽然是大多数人的休息日，但并不是法定休息日。其休息时间和安排要遵守相关法律法规和劳动合同规定，不同行业也有不同的工作安排。我们应该根据实际情况合理安排休息时间，保护自己的身体健康。