五人制足球是一种比较流行的室内足球运动，它的规则相对于传统的足球来说有一些不同。五人制足球比赛中，每队由五名球员组成，其中一名为门将。以下是五人制足球的一些规则。

首先，比赛时间是两个25分钟的半场。每半场中间有一分钟的休息时间。如果比赛出现平局，比赛将进入加时赛，加时赛时间为五分钟。如果加时赛后仍然平局，比赛将进入点球大战。

其次，球员换人没有限制，但是换人必须在球场边缘进行，而不是在场内。如果球员受伤，换人不需要计入球队的换人次数。

第三，球场大小为40米长，20米宽。球场两端设有球门，球门大小为2米高，3米宽。球场的地面可以是塑胶或木地板。

第四，足球大小为4号球，重量为410-450克。比赛开始前，对方球员必须站在中心圆内，并且不能接触球，只有发球方可以先触球。

最后，比赛中出现犯规时，将会有一个自由球或点球。自由球是指球员在犯规后，对方球员无法干扰的情况下将球踢出。点球是指在禁区内出现犯规，对方球队将会获得一个点球机会。

总的来说，五人制足球规则比较灵活，比赛节奏快，非常适合在室内场馆进行。这种足球运动可以锻炼球员的技术和身体素质，同时也是一项很好的娱乐运动。