4对4篮球比赛规则
来源 :华课网校 2024-08-13 00:20:11
中4对4篮球比赛是一种非常流行的体育运动,它可以锻炼人们的身体素质和团队合作精神。下面我们一起来了解一下4对4篮球比赛的规则。
1. 球场
4对4篮球比赛的球场长度为28米,宽度为15米。篮筐高度为3.05米,篮球的直径为约24厘米。
2. 球员
每队有4名球员,其中3名球员上场比赛,1名球员为替补。球员必须穿着运动鞋和运动服,并且不得戴珠宝等物品。
3. 比赛时间
4对4篮球比赛的比赛时间为40分钟,分为两个20分钟的半场。半场结束后,球队可以进行5分钟的休息。如果比赛出现平局,则需要进行加时赛。
4. 球权
比赛开始时,球权由抛硬币决定。球员可以用手或者脚将球传递给队友,但是不得用肘部和膝盖进行传球。
5. 得分
球员将篮球投进对方的篮筐中,即可得分。三分线外的投篮得分为3分,三分线内的投篮得分为2分。
6. 犯规
在比赛中,如果球员犯规,则对方球队可以得到罚球机会。如果罚球得分,则对方球队可以重新发球。
以上就是4对4篮球比赛的规则,如果你想要参与这项运动,一定要遵守规则,保持良好的比赛精神,享受运动的乐趣。
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