扳手腕用的是什么肌肉
来源 :华课网校 2024-08-14 18:00:37
中扳手腕是一项常见的力量比拼运动,需要用到人体的多个肌肉进行协同运动。但其中最主要的肌肉是前臂肌群。
前臂肌群是由腕屈肌、腕伸肌和桡侧腕屈肌组成的。这些肌肉负责控制手腕的上下和左右运动,是扳手腕中最主要的运动肌肉。
在扳手腕比赛中,选手需要通过扭转手腕的方式使对方手臂尽量着地,这就需要前臂肌群的强力发力。选手需要通过训练来增强这些肌肉的力量和耐力,从而在比赛中具有更强的竞争力。
除了前臂肌群以外,扳手腕还需要用到上臂肱三头肌、肱二头肌和肩部肌肉等部位的肌肉。这些肌肉的协同运动可以帮助选手更好地控制手臂的运动轨迹和力量输出,从而取得胜利。
总之,扳手腕需要用到多个肌肉协同运动,其中最主要的肌肉是前臂肌群。选手需要通过训练来增强这些肌肉的力量和耐力,从而在比赛中取得胜利。
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