最近，跆拳道竞技比赛的规则又有了新的变化，视频中详细介绍了这些变化。新规则主要是为了增加比赛的公平性和观赏性，让观众更好地理解比赛过程。

首先，新规则取消了传统的抢分制度，采用了“金点制”来替代。在比赛中，双方运动员将会进行三个回合的比拼，每个回合时间为两分钟。如果比赛结束时没有出现胜者，将会进入延长赛，双方运动员将在额外的时间里继续竞争，直到出现胜者。此时，裁判员将会选择一个得分最高的瞬间来决定胜者，这就是所谓的“金点”。

其次，新规则还增加了一些技术动作的得分，如后空翻踢、360度旋转踢、膝盖踢等，这些动作将会为运动员带来更多的分数。此外，新规则还增加了违规扣分的情况，如低头、后退、脚出界等，这些违规行为将会被裁判员严格惩罚。

最后，新规则将会提高运动员的安全性。比赛中，若有运动员头部受伤或出现其他意外情况，比赛将会暂停，医生将会对运动员进行检查和治疗。比赛将会在医生确认运动员可以继续比赛后恢复。

总的来说，新规则的出台将会为跆拳道竞技比赛带来更多的刺激和观赏性，同时也会提高比赛的公平性和安全性。让我们期待这些变化带来的精彩比赛！