秋天是一个充满着变化的季节，早晚温差大，气温也开始逐渐降低。这时，男士们需要注意调养身体，喝一些养生茶可以起到很好的作用。那么，秋天男士喝什么养生茶好呢？

1. 红枣枸杞茶

红枣和枸杞都是秋季常见的食材，红枣具有补血、养颜的作用，而枸杞则能够清热解毒、滋阴补肾。将这两种食材放入茶杯中，加入适量的开水，泡制5-10分钟，即可享用。

2. 菊花茶

秋季天气干燥，容易引起口干舌燥、咽干等不适。此时，喝一杯菊花茶可以起到润燥、清热的作用。将干燥的菊花放入茶杯中，加入适量的开水，泡制5-10分钟，即可饮用。

3. 桂花红枣茶

桂花和红枣都是秋季常见的食材，桂花具有驱寒、促进血液循环的作用，而红枣则能够补血、养颜。将桂花和红枣放入茶杯中，加入适量的开水，泡制5-10分钟，即可享用。

4. 人参枸杞茶

人参是秋季补气养生的好食材，而枸杞则能够滋阴补肾、清热解毒。将适量的人参和枸杞放入茶杯中，加入适量的开水，泡制5-10分钟，即可饮用。

总之，秋季男士可以根据自己的身体状况选择适合自己的养生茶。无论是红枣枸杞茶、菊花茶、桂花红枣茶还是人参枸杞茶，都能够起到促进身体健康的作用。同时，注意饮茶的方式要适当，不可过量，以免影响身体健康。