移动硬盘和U盘都是存储设备，但它们在大小、容量、速度、适用性等方面有所不同。

首先，移动硬盘比U盘体积更大，通常需要外接电源或USB接口供电，而U盘则是直接插入电脑的USB接口即可。移动硬盘的体积更大，但也更稳定，可以存储更多的数据。

其次，移动硬盘的存储容量相对较大，最大可达数TB，而U盘的容量相对较小，通常为数百MB至数十GB。因此，如果需要存储大量的数据，移动硬盘是更好的选择。

第三，移动硬盘的传输速度相对较快，可达数百MB/s，而U盘的传输速度则相对较慢，通常在几十MB/s左右。这意味着，如果需要传输大量的数据，移动硬盘比U盘更适合。

最后，移动硬盘和U盘适用的场景也不同。移动硬盘通常用于备份大量数据、存储媒体文件等较大型的应用场景，而U盘则更适用于传输小型文件、存储个人文件等小型应用场景。

综上所述，移动硬盘和U盘都有各自的优点和适用场景。消费者可以根据自己的实际需求，选择适合自己的存储设备。