健全的人格是指一个人具备了健康、稳定的心理和情感特质，能够顺利地适应社会环境并与他人和谐相处。健全的人格具备以下特征：

1. 自信自立：健全的人格拥有自信，能够充分相信自己的能力，不依赖他人的肯定来维持自己的情感状态。

2. 良好的情感管理能力：健全的人格能够正确地理解和管理自己的情绪，不会因为情感波动而失去控制。

3. 具备自我认知和自我反思的能力：健全的人格能够对自己的思想和行为进行反思，并且能够接受他人的反馈和批评，不会因为自己的错误而自卑或抵触。

4. 积极乐观：健全的人格对生活有着积极的态度，能够从困境中寻找机会和希望，并且能够看到事物的积极面和潜力。

5. 与他人和谐相处：健全的人格能够与他人和谐相处，不会因为自己的利益而伤害他人，也不会因为他人的行为而失去自己的平衡。

6. 具备自我约束和自我控制的能力：健全的人格能够自我约束和自我控制，不会因为自己的欲望而违反社会规范和道德准则。

综上所述，健全的人格是一个人在心理和情感上的稳定和健康，具备自信、良好的情感管理能力、自我认知和自我反思的能力、积极乐观、与他人和谐相处、自我约束和自我控制等特征。