节瓜的做法大全图解
来源 :华课网校 2024-08-04 10:06:03
中节瓜是一种常见的夏季蔬菜,它的口感清爽,营养价值丰富。下面介绍几种节瓜的做法,供大家参考。
1. 烤节瓜
材料:节瓜、橄榄油、盐、黑胡椒
做法:
1)将节瓜切成1厘米左右的片状。
2)在烤盘上铺上烤纸,将节瓜片放在烤盘上。
3)在节瓜片上均匀地涂上橄榄油,撒上盐和黑胡椒。
4)将烤盘放入预热至200℃的烤箱中,烤约15分钟即可。
2. 酸辣节瓜丝
材料:节瓜、蒜末、姜末、醋、盐、糖、辣椒油
做法:
1)将节瓜切成丝状。
2)将蒜末、姜末放入碗中,加入适量的醋、盐、糖和辣椒油,搅拌均匀。
3)将节瓜丝放入碗中,倒入调料汁,拌匀即可。
3. 清炒节瓜
材料:节瓜、葱、姜、盐、鸡精、油
做法:
1)将节瓜切成小块。
2)葱、姜切成末。
3)将油烧热,放入葱姜末,炒出香味。
4)放入节瓜块,翻炒几分钟。
5)加入盐、鸡精,翻炒均匀即可。
4. 节瓜蒸蛋
材料:节瓜、蛋、盐、鸡精、水
做法:
1)将节瓜切成小块。
2)将蛋打入碗中,加入适量的盐、鸡精和水,搅拌均匀。
3)将节瓜块放入蒸碗中,倒入蛋液。
4)将蒸碗放入蒸锅中,蒸约15分钟即可。
以上就是几种简单的节瓜做法,大家可以根据自己的口味进行调整,享受美食的同时,也能摄入丰富的营养。
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